手枪射击基本技巧的训练: | 一、手枪射击对身体的基本要求 |
手枪是人都能打响,但决不是人人都能够打好的。手枪射击训练对于一个人的身体基本素质有起码的要求。无庸讳言身体素质越好,手枪训练会越容易。当你平伸两个手时,你会看到自己的手在微微抖动。人的身体素质不一样,手的稳定能力也不同,专业摄影师可以举着相机在快门速度很慢的情况下拍出清晰的照片就在于多年的训练。
手枪射击并不要求人虎背熊腰,但是手臂力量却是很重要的。力量强能够给自己提供时间更长的稳定期,以利于扳机运作,这一点在后面涉及有关瞄准的技巧时候将会详细探讨。臂力和胸肌的训练,见效最快的是俯卧撑,我想能连续完成30俯卧撑应当算起码的要求吧。同时握力练习也必不可少。握力器简单轻巧,几乎可以随时随地练习。如果你打算参加射击比赛,持续的耐力将是十分重要的。特别是那种所谓“实战”比赛,要不停地快速跑动。一次比赛一天下来要打十几场(Stage),加上每个场地你都需要通过几次“走台排练”来熟悉,没有很好的体力,别说打枪,恐怕跑都跑不下来。这样你还应当进行五千米长跑训练。
如果能够轻松做出30个俯卧撑,跑完5000 米的话,你的身体素质应当说基本达到要求了。
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